ごきげんよう、うにょです
先日の足の件から
無理のない範囲で運動とか体を動かす事を意識しよう！と思い始める
仕事も
今は介護施設で配膳のお仕事してるんだけど
配膳準備して入居者様がいらっしゃるまでのほんの数分
準備運動してます笑
足をゆっくり延ばしたり腕を回したりとか。
で、わんこのお散歩も少し長めのコースに変えました
おさんぽの道中
自然を感じる事ができ心の元気も充電できちゃうの最高ねっ☆
でももう少し負荷を…と思い
水泳をやろうと思って
今日ジム用の水着を購入したのでした
よく市民プールのウォーキングコースで
おじいちゃんおあばちゃんが一生懸命歩いてるけど
あれは足を鍛える為なのね！
私も後に続きますよ！！
水中なら無理なく足を動かせられるから
結構良いみたいね！
でも泳ぐのは正直あまり得意じゃなくて…
息継ぎが凄く苦手で…
クロールをやって耳に水が入ってしまい暫く痛かった経験から
クロール封印
平泳ぎなら頭を横にしないからクロールよりは耳に水が入りにくいので
なんとか、かなぁ？
足の動きも日常しない動きをするのでいい感じに負荷を掛けられそうね！
でも実は一番得意？というか好きな泳ぎは「犬かき」
だって息継ぎいらないじゃん？
ある日市営プールで私が犬かきしてたら
主人に全力で止められた事があって…
なんで！？って言ったら
「はたから見ると
おぼれてるみたいにみえるし変だよ！」って言われて…
…そ、そっかなぁ！？
自分の泳ぎ、自分じゃわからないから…
監視員さんはらはらさせて余計な仕事増やしたら申し訳ないと思い
犬かき封印したんだけど
本当に緊急？とか溺れそうなときになったら解放しよ！
そんなわけでツーピースの水着を買ったのですが…
トップス？と、
下は丈の短いズボン
あれ？下にはくパンツついてないの？
というわけで別途購入したのですが…
そういえば！
その下にはくパンツって黒か肌色が一般的だと思うのですが
昔、主人が肌色の水着のパンツをはいていた事があって…
デザインは確かトランクスみたいなやつだっと思うんだけど…
今よくよく考えたら…
肌色の水着って…
それ、インナーじゃね！？
って思ったのは私だけでしょうか！？
普通ないよね！？肌色の水着なんて！！
よく監視員に注意…というかお巡りさん呼ばれなかったね！？
ちょっとその記憶あいまいなんだけど
たしか、昔肌色の水着パンツを一度だけはいてたことがあったのを記憶してるのよ…
あれはいったいなんだったのだろう…笑