ごきげんよう、うにょです
先日の足を痛めた件から
健康を意識しはじめました。
特に運動！
正直運動大嫌い。
苦手ではないのよ？
運動神経は良い方だと思うの！（小学生時代の頃とかの話ですが笑）
思い切りインドア派で趣味はずっと椅子に長時間座って作業するものばかり…
でも今回の件で
足が痛いことによってお出かけができなくて
悔しい思いをしたので！
足とか体を無理しない範囲で鍛えよう！と。
で、手始めに症状が落ち着いてきたところで
犬のお散歩コースを長くしてみました。
サクサク歩く！って感じじゃなくて
ゆっくり犬のくん活に付き合いながらのんびりなペースなのですが
それも逆に良いのかな？
私も空を仰いだり
野鳥や季節の花を見つけてみたり…
心と体や穏やかに整っていくのが自分でも実感できる感じなのがまた良きね！
お散歩していると日々の季節の移ろう変化とかに気づけるのも
とても楽しい！！
うちの住宅街、色々な野鳥がいて
最近とても興味があって本買ったり動画見たりしているのですが
本当に癒されます！
かわいいよね！！
少し前までヒヨドリが群がっていた木があって
そこを通ると凄くにぎやかだったのですが
ある日からぱったりその木にいたヒヨドリの姿が見えなくなって。
ヒヨドリって渡り鳥なんですってね！
あたたかくなってきたし北海道に帰っちゃったのかなぁ？
実はヒヨドリが好きです。
あの鳴き声聞くとなぜか落ち着くのは
ヒヨドリがいる季節が関係してるかな？って。
大体寒い時期のような気がしていたのですが
夏より冬派なのでそれもあるのかと。
少し前までは名前知らなかったのですが
今は知れて、そして生体を少し本で知ったりしてより親しみがあります。
また来シーズンお目にかかれると良いな♪
あとは花！
今ミモザの花がいい感じに咲き始めていますね！
今朝、写真撮ってる人がいて
ああ！分かる！！
綺麗だよねぇ～！！って心なごなごしていました。
道端にオオイヌノフグリが一輪咲いているのを見つけ
春の足音が静かにそっと、でも確実に近づいていることを実感しました。
自然に触れることで
穏やかに癒されていく、このおさんぽが凄く幸せです！
足も鍛えられて心も癒されて…本当最高ね！！
そしてイッヌも喜んでくれるし！
もう少し足が良くなってきたら
本当は鎌倉とかにも行きたいなぁ…とか。
あと大船フラワーセンターとか。
あそこの梅、きっと今頃満開なんだろうなぁ…。
早く行かないと終わっちゃう！！
ただ駅から結構歩くので…ちょっと自信なく。
車使ってもいいけど…可能なら歩けたらいいんだけど。
そんなこんなだけど
ゆるゆる
無理しない程度に体力向上活動！楽しんでいます！
また明日もおさんぽに行こ！